Der Beckenbodenmuskel
Unser Beckenbodenmuskel ist mit sämtlichen Muskeln unseres Beckens in irgendeiner Form verbunden. Dazu gehören auch die kleinsten Muskel rund um die Klitoris, entlang der Vaginalöffnung und auch im Bereich des Afters. All diese Muskeln haben ihre ganz spezielle Funktion rund um den Orgasmus.
Wenn wir den Beckenbodenmuskel gezielt an- und wieder entspannen, dann wird Blut in den Genitalbereich gelenkt und wir fühlen uns ganz automatisch erregter. Besonders wir Frauen bekommen immer wieder gesagt, wie wichtig ein gesunder und gestärkter Beckenbodenmuskel für unsere Gesundheit ist, kaum jemand spricht aber jemals darüber welche Rolle er in der Befriedigung sexueller Bedürfnisse einnimmt. Dazu müssen wir zuerst wissen, wo genau der Muskel sich befindet und auch, wie er in die An- und Entspannung kommt. Haben wir diesen Muskel unter Kontrolle, so hilft uns das durch so mache Situation - nicht nur im sexuellen Kontext - und es führt langfristig auch dazu, dass uns der Kontrollverlust und vollständiges Loslassen im Höhepunkt gelingt.
Wenn du wissen möchtest, wo genau dein Beckenbodenmuskel liegt, dann kannst du ganz einfach einen oder mehrere Finger in deine Vagina einführen und versuchen, sie zusammenzudrücken. Was du dabei spürst, ist dein BB-Muskel. Neben der klitoralen Stimulation und vaginalen Penetration, bilden die Anspannung und Entspannung des Muskels einen wesentlichen Bestandteil der Betty Dodson Orgasmus Technik. Mit der richtigen Technik kann es uns allen gelingen multiorgasmisch zu werden, zu leben und zu sein.
Siehe Bereich SPÜREN
Betty Dodson entwickelte die sogenannte barbell, ein wunderbares Trainingsgerät für den Beckenboden, das nebenbei zu sehr viel sexuellem Vergnügen führt.
