ISCAROSA

In dieser vorbereitenden Einheit geht es in erster Linie darum, das wir uns kennenlernen und ein wenig an das Thema herantasten. Besonders für den Fall, dass du gerne anonym teilnehmen würdest, ist es wichtig, dass wir uns kennen.

Diese Einheit ist 30 Minuten lang und wir suchen uns dafür einen Termin vor Workshop-Beginn , der für uns beide gute passt.

In dieser ersten Gruppeneinheit gibt es in erster Linie all die wichtigen Informationen rund um die vielen Themen der weiblichen Sexualität. Ich werde euch auch erzählen, wer ich bin und warum ich tue was ich tue.

In der zweiten Gruppeneinheit geht es darum in den Austausch zu kommen und aktiv sowohl über die sexuelle Vergangenheit, als auch die Gegenwart zu sprechen. Keine Angst, ihr müsst hier keine "alten" Geschichten auspacken – wie immer gilt die Regel: Du entscheidest, was du wann teilst und was nicht. Dabei ist wichtig zu wissen, dass du dich in einem wertfreien Raum befindest, in dem alles Platz finden darf und Dinge nicht analysiert oder repariert werden.

Wir werden uns auch darüber unterhalten, wie du dich jetzt gerade in deinem Körper fühlst und wie es dir in deiner Sexualität und mit deinem Orgasmus geht.

Beenden werden wir die zweite Einheit mit einer angeleiteten Vulvamassage. Hierzu brauchst du ein gutes, reines Bioöl und einen kleinen stehenden Spiegel.

Anschließend gibt es dann eine Audiodatei, die dir dabei helfen soll, diese Massage auch alleine zuhause durchzuführen.

Genital show & tell ist einer der wesentlichsten Inhalte in der Bodysex Workshop Erfahrung und war ein Eckpfeiler in Betty Dodson's Arbeit.

Oft wird unsere Lust und die Fähigkeit zum Höhepunkt zu gelangen von Scham überlagert und blockiert. Wo auch immer diese Scham herkommt, wir wissen, dass ein erfüllendes Sexualleben nicht oder nur teilweise möglich ist, wenn wir mit Schamgefühlen rund um unsere Vulva konfrontiert sind. In diesem Teil wollen wir uns daher intensiv mit der Schönheit unserer Genitalien auseinandersetzen und einen wohlwollenden Blick auf unsere Vulva werfen. Ich werde dich dabei anleiten, die einzelnen Teile deiner Vulva zu identifizieren und zu benennen. In diesem angeleiteten Prozess geht es in erster Linie darum, eine Verbindung zu deinem Geschlechtsorgan zu schaffen und in deine eigene Körperwahrnehmung und Kraft zu gelangen. Als letzten Schritt darfst du deiner Vulva einen Namen geben.

Da dieses Format die Privatsphäre möglichst für alle so schützen soll, wie sie es wünschen und brauchen, findet dieser Teil des Workshops im 1:1 Setting statt. Wir werden dazu individuell einen passenden Termin finden.

Die dritte Einheit widmet sich zur Gänze und herrlich ausgiebig Betty's Rock'n'Roll Orgasmus Technik. Dabei werden wir uns gemeinsam ein kurzes Video ansehen, ich stelle euch die Technik und alle zum Einsatz kommenden Hilfsmittel vor, und wir starten mit einer ausgiebigen Vulvamassage in die Runde. Anschließend werde ich euch die Technik erneut demonstrieren, bevor jede für sich in die sogenannte 'erotic recess' Phase geht, in der wir Orgasmen haben und teilen. Auch hier gilt: du entscheidest über Kamerawinkel, Audio-/ Videoeinstellungen und aktive oder passive Teilnahme.

Falls es nach der dritten Einheit Fragen gibt, die du gerne beantwortet hättest, dich Unsicherheiten und/oder Zweifel plagen oder du sonst etwas auf dem Herzen hast, sag gerne Bescheid. Wir können vor unserer Finalen Session eine 30-minütige Q&A Einheit einschieben.

In der letzten Einheit nehmen wir uns Zeit um ein wenig zu reflektieren und zu schauen, was sich verändert hat. Anschließend widmen wir uns dem Thema Fantasie und ich erzähle euch, warum ich dieses Thema besonders spannend finde.

Wir werden den Workshop dann mit einer weiteren 30-40 minütigen 'erotic recess' Einheit abrunden, in der wir uns selbst, unsere Lust und unseren Höhepunkt genießen und feiern.